30 Hal yang Perlu Kamu Lakukan Untuk Membahagiakan Dirimu
Sering
merasa gak bahagia dalam hidup? Atau sering merasa gak puas dengan semua
pencapaianmu? Hmm, barangkali kamu perlu membaca tips yang satu ini. Dalam buku
yang berjudul “1000 Hal-Hal Kecil yang Dilakukan Oleh Orang-Orang Sukses”, Marc
dan Angel memberikan daftar “30 Hal yang Mulai Perlu Kamu Lakukan Untuk Dirimu
Sendiri”. Apa aja sih yang ada di dalam daftarnya?
1.
Mulailah menghabiskan waktu dengan orang yang tepatOrang yang
Tepat
Pastikan
kamu menghabiskan waktu dalam hari-harimu dengan orang yang benar-benar
mendukungmu. Mereka yang menyemangatimu untuk mencapai mimpi, mereka yang
mendorongmu bangkit dari keterpurukan, dan yang terpenting — mereka yang
menerima dan mencintaimu apa adanya. Orang-orang yang tidak akan menilai
tindakanmu tanpa tahu maksud dibaliknya.
2.
Mulai Untuk Tidak Menghindari MasalahLari Dari Masalah
Sebuah
masalah akan tetap menjadi masalah, kecuali kamu mengambil langkah untuk
mencari penyelesaiannya. Ingatlah bahwa masalah yang kamu hadapi tidak
mendefinisikan siapa dirimu. Namun, responmu terhadap masalah itulah yang
membentuk citra dirimu. Setiap menghadapi masalah, langsung lakukan apa yang
bisa kamu lakukan saat itu juga. Setiap langkah, sekecil apapun itu, bisa
membantumu untuk keluar dari masalah yang kamu hadapi.
3.
Mulailah Untuk Selalu Jujur Pada Dirimu
SendiriJujur Pada Diri Sendiri
Katakan
yang sebenarnya pada dirimu sendiri. Jujurlah pada dirimu soal apa yang
menurutmu benar, hal apa yang salah di matamu serta aspek apa dalam hidup yang
perlu kamu rubah. Akui juga kesalahan-kesalahan yang sudah kamu lakukan. Pada
akhirnya, kamu tidak pernah bisa menggantungkan harapan pada siapapun kecuali
ke dirimu sendiri kan? Dengan melakukan ini, kamu akan lebih memahami langkah
apa yang perlu kamu ambil untuk membuat hidupmu lebih baik.
4.
Mulailah Menjadikan Kebahagiaanmu Sendiri
Sebagai PrioritasKebahagiaanmu prioritas
Membahagiakan diri sendiri bukan berarti
berubah jadi orang egois yang tidak peduli kebahagiaan orang lain. Hey,
sebenarnya kamu bisa membahagiakan dirimu SEKALIGUS membahagiakan orang lain
lho. Dirimu itu penting. Mulai sekarang, cobalah untuk melakukan hal yang
membuatmu bahagia. Mulailah merawat tubuh dan perasaanmu. Saat kamu sudah
merasa bahagia, akan lebih mudah kamu bisa membahagiakan orang lain.
5.
Jadilah Dirimu Sendiri
Berusaha
menjadi orang lain adalah kesia-siaan besar. Kamu punya keunikan didalam dirimu
yang bisa kamu kembangkan. Galilah kepribadian unik dalam tubuhmu, keluarkan
dan jangan pernah takut akan komentar orang. Mereka yang berhak ada di hidupmu
adalah mereka yang mau menerima semua kebaikan dan keburukanmu.
6.
Mulailah menghargai yang
terjadi“sekarang”Sekarang dan saat ini
Lupakan
apa yang pernah terjadi, jangan cemaskan hal apa yang mungkin bisa terjadi di
masa depan. Kamu hidup saat ini. Hal-hal yang ada di saat inilah yang penting
untuk kamu jalani dan kamu syukuri. Cobalah untuk selalu hidup “di momen ini”
dan stop berpikir mengenai masa lalu dan masa depan.
7.
Mulailah Menghargai Dirimu Atas Kesalahan
yang Kamu LakukanMemaafkan
Eits,
bukan pencapaian aja yang perlu dihargai. Kesalahan juga perlu lho. Stop
mengutuki diri karena kesalahan yang kamu buat. Maafkan dirimu dan terimalah
bahwa kamu punya sisi lemah yang menyebabkanmu berbuat salah. Membuat kesalahan
mengajarkanmu sesuatu, kan? Tanpa berbuat salah kamu tidak akan pernah tahu
rasanya terpuruk dan harus berusaha bangkit lagi. Hargai usaha yang sudah kamu
lakukan untuk bangkit dari kesalahan itu. Yakinlah bahwa kesalahan yang pernah
kamu buat adalah pintu masuk ke gerbang kesuksesanmu kelak.
8.
Mulailah Bersikap Lebih Lembut Pada
Dirimu Sendiri
Coba
ingat, seberapa sering kamu memarahi diri sendiri? Apakah kamu sering memaksa
dirimu melebihi batas kemampuan? Berhentilah mulai sekarang. Bersikap
lembutlah. Kasih sayang yang kamu curahkan pada dirimu tidak akan membuatmu
terlihat lemah, namun justru akan mebahagiakan perasaanmu. Jika bukan kamu yang
menjaga dirimu sendiri mulai sekarang, siapa lagi?
9.
Bersyukurlah Untuk Apa yang Kamu Miliki
Saat IniBersyukur atas yang dimiliki saat ini
Rasa tidak
bahagia kerap muncul dari ketidak puasan atas apa yang sudah kamu miliki.
Terkadang, kita memang menjadikan pencapaian orang lain sebagai tolak ukur
kebahagiaan kita. JIka ini yang kamu lakukan, kamu tidak akan pernah berhenti
mengejar apa yang orang lain miliki. Tanpa pernah merasa cukup dengan apa yang
ada di tanganmu. Walaupun memang rumahmu saat ini masih lebih sederhana dari
rumah teman kerjamu, meskipun bentuk badanmu masih belum sesempurna kawanmu —
bersyukurlah. Luangkan waktumu setiap pagi untuk mengingat apa yang sudah kamu
dapatkan, dan ucapkan terima kasih atas kesempatan untuk memilikinya.
10. Mulailah
Menciptakan Kebahagianmu Sendiri
Rasa
bahagia tidak akan datang tiba-tiba. Kamu juga tidak bisa menggantungkan diri
pada orang lain untuk bisa merasa bahagia. Definisikan kebahagianmu, dan
carilah ia. Jika kamu masih bingung, cobalah cari kegiatan yang paling kamu
senangi dan lihat sisi baik dari kegiatan itu. Kebahagiaan biasanya datang saat
kita memutuskan untuk mencarinya.
11.
Berikan Kesempatan Untuk Mimpi dan Idemu
Punya
mimpi yang belum bisa kamu wujudkan? Mulailah untuk mencoba memberikan dirimu
kesempatan mewujudkan impian itu. Kamu tidak akan pernah tahu apakah kamu akan
berhasil atau tidak, tapi paling tidak kamu sudah mencoba. Jika kamu sukses,
mimpimu terwujud. Jika tidak, kamu belajar sesuatu. Menyenangkan, kan?
12.
Yakinlah Bahwa Kamu Siap Untuk Langkah
Selanjutnya
Yakinkan
dirimu sendiri bahwa kamu siap menghadapi tantangan yang muncul di hadapanmu.
Kamu siap mengambil langkah realistis untuk membuat kehidupanmu lebih baik.
Kamu siap menerima tantangan yang bisa membuatmu berkembang dalam hidup.
13.
Mulailah Memulai Hubungan yang Baru
Masukilah
berbagai hubungan yang baru, untuk kebaikanmu sendiri. Ciptakan lingkaran
pertemanan dan hubungan personal baru dengan orang-orang positif yang kamu
kagumi. Ambil hal-hal baik dari mereka untuk perkembanganmu.
14.
Berikan Kesempatan Untuk Teman yang Baru
Kamu Kenal
Tanpa
terkesan jahat, beberapa hubungan pertemanan memang tidak bisa bertahan
selamanya. Orang mengubah prioritas mereka, dan dalam beberapa kasus
pertemananmu dengan orang itu harus hilang dari kehidupan kalian. Tapi saat ada
hubungan pertemanan yang berakhir, kamu selalu punya kesempatan untuk memulai
perkawanan yang baru. Lebarkan zona nyamanmu, cobalah mengenal orang-orang baru
yang mungkin saja dapat merubah hidupmu.
15.
Mulailah Melawan Dirimu yang Dulu
Kamu bisa
belajar dari kesalahan dan pencapaian orang lain, namun bukan itulah yang
penting. Dalam dunia nyata, kamu tidak sedang berjuang melawan orang lain. Kamu
berperang melawan dirimu sendiri. Cobalah mengalahkan versi dirimu yang pernah
ada. Pasang target untuk memecahkan rekor pribadi dan lihatlah seberapa jauh
dirimu bisa berkembang.
16.
Berbahagialah Untuk Pencapaian Orang Lain
Mulailah
melihat apa yang kamu sukai dari orang lain dan sampaikan pada mereka. Katakan
selamat untuk setiap pencapaian yang mereka capai. Berikan dukungan jika orang
lain membutuhkannya. Apa yang kamu lakukan akan setara dengan apa yang akan
kamu dapat nantinya. Jadi sebenarnya kamu sedang berbahagia untuk dirimu
sendiri, bukan?
17.
Mulailah Untuk Melihat Hal-Hal Baik Dari
Setiap Masalah
Saat merasa
terpuruk, hela nafas panjang dan cobalah melihat hal-hal baik dari masalah yang
kamu hadapi. Sisi terang dari masalah yang membuatmu yakin bahwa masih ada
harapan dari setiap kejatuhan. Yakinlah bahwa keterpurukan ini akan membentukmu
jadi pribadi yang lebih tangguh. Sembari terus bersyukur atas hal-hal baik yang
sudah terjadi pada hidupmu selama ini.
18.
Mulailah Memaafkan Orang Lain Dan Dirimu
Sendiri
Setiap
orang pernah tersakiti, baik karena perlakuan orang lain atau karena hal yang
mereka lakukan sendiri. Cobalah untuk mulai memaafkan kesalahan itu. Memaafkan
bukan berarti serta merta melupakan apa yang pernah terjadi. Memilih untuk
memaafkan justru membuat kita menghilangkan rasa sakit yang menghantui dan
memberi kesempatan untuk melanjutkan hidup.
19.
Mulailah Membantu Orang Lain
Pekalah
terhadap kebutuhan orang lain. Sediakan tangan dan waktumu untuk membantu
orang-orang disekitarmu. Jangan keberatan memberikan saran jika kamu tahu jalan
yang lebih baik bagi permasalahan yang orang lain hadapi. Semua kebaikan itu
pada akhirnya akan kembali ke dirimu sendiri.
20. Dengarkan
Suara Hatimu
Berikan
kesempatan pada intuisi untuk menuntun langkah hidupmu. Jika perlu, diskusikan
hal itu dengan orang terdekatmu. Ikuti kata hatimu dan lihatlah kemana ia bisa
membawamu.
21.
Ketahui Kapan Harus Berhenti, Dan Biarkan Dirimu Beristirahat
Kenali
kapan stres bisa menderamu. Kenali tanda-tandanya serta berikan dirimu
kesempatan untuk beristirahat. Ambil nafas panjang, beri kesempatan pada dirimu
sendiri untuk tenang. Memberikan diri sendiri waktu istirahat ditengah puncak
kesibukan justru bisa meningkatkan produktivitasmu.
22. Temukan
Kebahagiaan Dari Hal-Hal Kecil Di Sekitarmu
Daripada
menunggu kebahagiaan datang dari hal-hal besar seperti pernikahan, kelulusan
atau promosi kerja — cobalah mulai menciptakan kebahagiaan dari hal-hal kecil.
Berbahagialah untuk perjalananmu yang bebas macet ke kantor pagi ini, ucapkan
syukur atas kehangatan rekan-rekan kerja di awal hari, serta tersenyumlah saat
kamu pulang dengan lelah tapi merasa berguna untuk pasanganmu yang menanti di
rumah. Mensyukuri hal-hal kecil macam ini dapat membawa dampak besar bagi
kehidupanmu.
23.
Cobalah Menerima Hal-Hal yang Tidak
Sempurna
Terus-terusan
menuntut kesempurnaan bisa membuatmu melupakan hal-hal baik yang terjadi.
Belajarlah menerima hal-hal disekitarmu yang masih jauh dari sempurna.
Terkadang, lebih baik menerima dan mensyukuri apa yang ada dibandingkan terus
mencoba menciptakan kondisi yang menurutmu paling ideal. Bukan berarti kamu
jadi apatis, namun kamu justru akan tumbuh jadi pribadi yang mensyukuri apapun.
Betapapun tidak sempurnanya hal itu.
24. Mulailah
Melakukan Sesuatu Untuk Mencapai Impianmu,
Melakukan
sesuatu disini artinya BENAR-BENAR mendedikasikan waktumu untuk mencapai tujuan
tersebut. Banyak orang memiliki mimpi yang fantastis, namun hanya sedikit dari
mereka yang benar-benar meluangkan waktu untuk mencapainya. Semakin keras kamu
bekerja, keberuntungan akan lebih mudah menyapamu dalam upaya mewujudkan impian
itu.
25. Mulailah
Lebih Terbuka Atas Perasaanmu
Jika kamu
tersakiti, beri kesempatan pada dirimu untuk mengambil jarak dan menyembuhkan
rasa sakit itu. Tapi yang lebih penting, cobalah untuk terbuka pada orang lain
atas perasaanmu. Mulailah dengan orang yang paling dekat denganmu. Biarkan
mereka mendengar dan memberimu saran, ijinkan mereka memberimu dukungan.
Mengungkapkan perasaan bisa membuatmu merasa lebih baik.
26.
Mulailah Mengambil Tanggung Jawab Penuh
Atas Kehidupanmu
Kamulah yang bertanggung jawab atas
setiap keputusan, keberhasilan dan kegagalan dalam hidupmu. Jika kamu tidak
mengambil tanggung jawab ini dari sekarang orang lain akan mengambilnya. Dan
identitasmu akan terus berada dibawah bayang-bayangnya. Hidup terlalu singkat
untuk sekedar menjadi bayangan orang lain.
27. Mulailah
Merawat Hubungan Terpenting Dalam Hidupmu
Ingatlah,
kamu tidak bisa menjadi segala-galanya bagi setiap orang. Namun kamu bisa
menjadi dunia bagi beberapa orang. Tentukan orang-orang terpenting dalam hidupmu,
dan jagalah hubungan itu dengan baik. Katakan betapa kamu bersyukur memiliki
mereka dan tunjukkan kesungguhanmu dengan selalu memperlakukan mereka sebagai
orang nomor 1 di hidupmu.
28. Fokuslah
Ke Hal-Hal yang Bisa Kamu Kontrol
Fokus ke
hal yang bisa kamu atur Jangan
sia-siakan energi untuk mengkhawatirkan hal yang berada diluar kuasamu.Kamu
tidak bisa terus-terusan mengatur segala sesuatu, namun kamu selalu bisa
merubah sesuatu. Saat ada hal yang tidak bisa kamu selesaikan dengan tanganmu,
yakinlah selalu ada cara untuk mengubahnya
.
29. Mulailah
Mempercayai Bahwa Semua Hal Akan Berakhir Baik
If It’s
not good, it’s not the end Pikiranmu harus yakin lebih dulu bahwa ia bisa
melakukan sesuatu sebelum hal itu benar-benar terwujud. Cara untuk mengalahkan
pikiran negatif adalah dengan membangun kekuatan positif dalam dirimu kemudian
benar-benar berusaha untuk mempercayainya. Gantikan semua pikiran negatif
dengan keyakinan positif. Yakinlah bahwa semua akan berakhir baik, jika tidak —
maka itu bukanlah sebuah akhir.
30. Sadarilah
Bahwa Kamu Adalah Pribadi yang Sangat Berkecukupan
Walaupun
banyak hal yang tidak sesuai dengan harapanmu, ingatlah selalu betapa nyamannya
hidupmu saat ini. Kamu tidak tidur dengan perut lapar, kamu masih bisa meminum
air bersih, kamu tidak perlu takut menginjak ranjau darat dan kamu tidak harus
bekerja bersimbah keringat untuk menghasilkan uang. Jutaan orang diluar sana
rela bertukar tempat untuk memiliki kehidupan nyamanmu.
SUMBER: http://bit.ly/1pDkGXW - On beliberi.co.id